李穎昇 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

李穎昇雲林
ID 36486

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10.0 km | 00:52:23 | 05:13/km

日期: 2015-05-25 19:03 - 地點: 雲科大操場 - 天氣: 潮濕 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'23" / 05'09" / 05'03" / 05'19" / 05'23" / 05'22" / 05'18" / 05'20" / 05'16" / 04'42" / 03'25" /

5月累積里程 : 60.21 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, Jason 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'09"	00:10'32"
3	05'03"	00:15'35"
4	05'19"	00:20'54"
5	05'23"	00:26'17"
6	05'22"	00:31'39"
7	05'18"	00:36'57"
8	05'20"	00:42'17"
9	05'16"	00:47'33"
10	04'42"	00:52'15"
10.0	03'20"	00:52'23"

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