2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 94099

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6.1 km | 00:35:24 | 05:49/km

日期: 2015-05-30 17:45 - 地點: 陪跑甜甜圈 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 05'57" / 05'43" / 05'49" / 05'51" / 05'44" / 05'56" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56" (+00'15")

1002 / 1002

2

05'43"

(11'40")

05'41"

1002 / 2005

3

05'43"

(17'23")

05'45" (+00'04")

993 / 2998

4

05'57"

(23'20")

05'52" (+00'11")

1013 / 4011

5

05'44"

(29'04")

05'43" (+00'02")

1002 / 5014

展開計圈分析

和南臺灣高雄的跑友，蔡大哥，輕鬆跑！

5月累積里程 : 203.38 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, Jerry Wu 和其他 47 人說推

·

觀看另 4 則留言

Chris 甜美眉早ㄤㄤ！還以為月底的業績妳已經po 好了耶！週日快樂喔！

2015-05-31 06:00 ·

Chris哥，早上跑比賽啦！謝謝喔~

2015-05-31 10:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'43"	00:11'40"
3	05'49"	00:17'29"
4	05'51"	00:23'20"
5	05'44"	00:29'04"
6	05'56"	00:35'00"
6.1	05'31"	00:35'24"

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