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    陳渼蘭 彰化
    ID 47131
    314 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳渼蘭
    6.4 km | 00:38:23 | 05:57/km
    日期: 2015-05-29 19:40 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
    Pace: 05'35" / 05'40" / 05'59" / 05'53" / 06'04" / 06'17" / 06'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    		05'35"1000 / 1000
    2
    05'39"  (11'14")
    		05'39" (+00'04")1000 / 2000
    3
    05'58"  (17'13")
    		05'58" (+00'23")1000 / 3000
    4
    05'52"  (23'06")
    		05'52" (+00'17")1000 / 4000
    5
    06'04"  (29'10")
    		06'04" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'17"  (35'28")
    		06'17" (+00'42")1000 / 6000
    7
    02'55"  (38'23")
    		06'40" (+01'05")437 / 6437

    跑到爆掉...提早下課...

    5月累積里程 : 164.62 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    shadow (LDS超馬團), 胡芋子 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Ki Lo So 一開始跑太快了啦！
    2015-05-29 21:48 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 嗯....下次記得提醒偶..
    2015-05-29 22:15 ·
    Juis 美蘭姐燃起雄雄凸台企圖心了～
    2015-05-29 22:18 ·
    江俊甫 練這麼大 後天要跑了還不休喔!
    2015-05-29 22:53 ·
    陳渼蘭 J帥~~那我要找場參賽只有我一個人的才有機會了.
    2015-05-30 13:25 ·
    陳渼蘭 吉米勾~~我陪老二跑的...他很肉的..我可以邊跑邊走邊休息的.
    2015-05-30 13:26 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    205'40"00:11'15"
    305'59"00:17'14"
    405'53"00:23'07"
    506'04"00:29'11"
    606'17"00:35'28"
    6.406'42"00:38'24"

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