阿昌 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿昌新北市
ID 15270

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11.1 km | 01:00:01 | 05:24/km

日期: 2015-04-25 14:51 - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'35" / 05'46" / 05'44" / 05'35" / 05'23" / 05'10" / 05'04" / 05'13" / 05'14" / 05'19" / 05'13" / 07'43" /

4月累積里程 : 49.68 km

Adidas cc ride m 累積 : 619.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

林伯修說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'46"	00:11'21"
3	05'44"	00:17'05"
4	05'35"	00:22'40"
5	05'23"	00:28'03"
6	05'10"	00:33'13"
7	05'04"	00:38'17"
8	05'13"	00:43'30"
9	05'14"	00:48'44"
10	05'19"	00:54'03"
11	05'13"	00:59'16"
11.1	07'43"	01:00'01"

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