Zheng Meng 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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9.8 km | 01:16:00 | 07:42/km

日期: 2015-05-30 06:08 - 總爬升: 111 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 熱 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'48" / 09'04" / 06'36" / 07'32" / 12'40" / 07'20" / 07'20" / 06'40" / 07'08" / 06'54" /

新竹

Zheng Meng

·

久違的寶二團練，
也好久沒這麼早起跑步，
一路以輕鬆跑的方式進行。
寶二水庫因為前一周的大雨進帳不少，
景色優美多了，不再是乾枯的水庫。

5月累積里程 : 45.87 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

正賢（動魂）, 宥成（北埔幫）和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	09'04"	00:14'52"
3	06'36"	00:21'28"
4	07'32"	00:29'00"
5	12'40"	00:41'40"
6	07'20"	00:49'00"
7	07'20"	00:56'20"
8	06'40"	01:03'00"
9	07'08"	01:10'08"
9.8	06'54"	01:16'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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