3.5 km | 00:36:30 | 10:31/km日期: 2021-12-11 05:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'18" / 10'05" / 11'34" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+05'41") | 469 / 3469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 10'05" | 00:18'23" |
| 3 | 11'34" | 00:29'57" |
| 3.5 | 13'55" | 00:36'29" |
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