10.0 km | 00:46:22 | 04:37/km日期: 2021-12-08 06:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'29" / 04'49" / 04'44" / 04'43" / 04'40" / 04'29" / 04'35" / 04'40" / 04'37" / 04'33" / 03'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'49" | 00:09'18" |
| 3 | 04'44" | 00:14'02" |
| 4 | 04'43" | 00:18'45" |
| 5 | 04'40" | 00:23'25" |
| 6 | 04'29" | 00:27'54" |
| 7 | 04'35" | 00:32'29" |
| 8 | 04'40" | 00:37'09" |
| 9 | 04'37" | 00:41'46" |
| 10 | 04'33" | 00:46'19" |
| 10.0 | 03'07" | 00:46'22" |
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