9.8 km | 01:19:26 | 08:03/km日期: 2021-12-11 06:17 - 地點: 新海橋+光復橋 - 平均心率: 140 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'31" / 07'17" / 07'34" / 07'59" / 08'28" / 08'09" / 08'21" / 08'32" / 08'45" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+02'16") | 854 / 9854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
99.61 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
762.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'17" | 00:13'48" |
| 3 | 07'34" | 00:21'22" |
| 4 | 07'59" | 00:29'21" |
| 5 | 08'28" | 00:37'49" |
| 6 | 08'09" | 00:45'58" |
| 7 | 08'21" | 00:54'19" |
| 8 | 08'32" | 01:02'51" |
| 9 | 08'45" | 01:11'36" |
| 9.9 | 08'57" | 01:19'15" |
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