安平鐵GPX紀錄

==========
官方時間
S: 38"48
B: 1'16"15
R: 54"18
==========
自記分段
S: 37"34
T1: 4"01
B: 1'09"18 (avg. cad=93, climb=38)
T2: 4"08
R: 54"21
==========
心得
拜距離短少(游泳未知/單車約2k/跑步約1.5k)之賜, 終於跑進sub3
單車最後幾k補給GEL時噎到差點吐了出來, 噁心了好一陣子後才有辦法正常騎, 幸好剩沒幾k不然可能整體會騎更慢更久
後續接跑步時就索性不再吃東西以免更想吐, 但跑在炎熱天氣更是一大挑戰, 沿路在爆炸與抽筋邊緣緩慢前進, 水站冰涼海綿則成為本次比賽最大救贖, 最後衝線時還真的有點感動!!~~~~

不過靠里程不足掩飾訓練不足這事總不是正軌, 還是得紮實訓練才是@@