喬伊 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 01:12:00 | 07:12/km

日期: 2015-05-29 05:00 - 地點: 龜山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 06'53" / 07'21" / 07'21" / 07'27" / 08'29" / 07'19" / 07'19" / 07'32" / 07'15" / 00'00" /

燃脂區間.

5月累積里程 : 138.00 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 622.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Niasse , tim 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'21"	00:14'14"
3	07'21"	00:21'35"
4	07'27"	00:29'02"
5	08'29"	00:37'31"
6	07'19"	00:44'50"
7	07'19"	00:52'09"
8	07'32"	00:59'41"
9	07'15"	01:06'56"
10.0	08'10"	01:14'51"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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