7.2 km | 00:48:15 | 06:40/km日期: 2021-12-09 17:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5644 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'54" / 06'57" / 06'41" / 06'49" / 06'33" / 06'25" / 06'01" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'47") | 1002 / 1002 | 97 / 145 |
| 2 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 2002 | 49 / 289 |
| 3 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 3003 | 114 / 128 |
| 4 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 4003 | 110 / 131 |
| 5 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 5003 | 126 / 119 |
| 6 | | 06'23" (+00'10") | 1001 / 6005 | 167 / 93 |
| 7 | | 06'13" | 1001 / 7006 | 148 / 107 |
| 8 | | 05'53" | 226 / 7233 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'57" | 00:13'51" |
| 3 | 06'41" | 00:20'32" |
| 4 | 06'49" | 00:27'21" |
| 5 | 06'33" | 00:33'54" |
| 6 | 06'25" | 00:40'19" |
| 7 | 06'01" | 00:46'20" |
| 7.2 | 08'12" | 00:48'15" |
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