10.0 km | 01:09:31 | 06:55/km日期: 2021-12-06 20:19 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'10" / 06'54" / 07'08" / 06'36" / 06'18" / 06'50" / 06'32" / 06'33" / 07'19" / 08'03" / 04'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'54" | 00:14'04" |
| 3 | 07'08" | 00:21'12" |
| 4 | 06'36" | 00:27'48" |
| 5 | 06'18" | 00:34'06" |
| 6 | 06'50" | 00:40'56" |
| 7 | 06'32" | 00:47'28" |
| 8 | 06'33" | 00:54'01" |
| 9 | 07'19" | 01:01'20" |
| 10 | 08'03" | 01:09'23" |
| 10.0 | 04'03" | 01:09'33" |
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