11.1 km | 01:04:15 | 05:48/km日期: 2021-12-13 17:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'55" / 05'39" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'46" / 05'29" / 05'40" / 05'46" / 05'53" / 05'26" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'28" (+01'03") | 66 / 11066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
240.90 km 
母子鱷魚 黃Y拖1代4 累積 :
1289.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'39" | 00:12'34" |
| 3 | 05'48" | 00:18'22" |
| 4 | 05'44" | 00:24'06" |
| 5 | 05'44" | 00:29'50" |
| 6 | 05'46" | 00:35'36" |
| 7 | 05'29" | 00:41'05" |
| 8 | 05'40" | 00:46'45" |
| 9 | 05'46" | 00:52'31" |
| 10 | 05'53" | 00:58'24" |
| 11 | 05'26" | 01:03'50" |
| 11.1 | 06'29" | 01:04'16" |
展開計圈分析
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