10.1 km | 00:57:45 | 05:44/km日期: 2021-12-12 16:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'37" / 05'56" / 05'48" / 05'50" / 05'43" / 05'46" / 05'55" / 05'50" / 06'47" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'09") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.81 km 
母子鱷魚 第三代黃 累積 :
72.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'56" | 00:11'33" |
| 3 | 05'48" | 00:17'21" |
| 4 | 05'50" | 00:23'11" |
| 5 | 05'43" | 00:28'54" |
| 6 | 05'46" | 00:34'40" |
| 7 | 05'55" | 00:40'35" |
| 8 | 05'50" | 00:46'25" |
| 9 | 06'47" | 00:53'12" |
| 10 | 05'07" | 00:58'19" |
| 10.1 | 05'22" | 00:58'37" |
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