7.2 km | 00:54:19 | 07:32/km日期: 2015-06-01 20:43 - 地點: 144bpm - 平均心率: 144 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'13" / 07'14" / 07'28" / 07'24" / 07'59" / 07'57" / 07'37" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'14" | 00:14'27" |
| 3 | 07'28" | 00:21'55" |
| 4 | 07'24" | 00:29'19" |
| 5 | 07'59" | 00:37'18" |
| 6 | 07'57" | 00:45'15" |
| 7 | 07'37" | 00:52'52" |
| 7.2 | 07'02" | 00:54'19" |
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