Eric & Shoo 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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9.4 km | 00:49:41 | 05:17/km

日期: 2015-06-01 21:18 - 總爬升: 109 m - 地點: 國美館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'24" / 05'07" / 05'11" / 05'08" / 05'21" / 05'00" / 05'38" / 05'16" / 05'28" / 05'30" /

比賽完的退乳酸小跑~~~ ^^"

6月累積里程 : 229.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李欣治, seikotung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'07"	00:10'31"
3	05'11"	00:15'42"
4	05'08"	00:20'50"
5	05'21"	00:26'11"
6	05'00"	00:31'11"
7	05'38"	00:36'49"
8	05'16"	00:42'05"
9	05'28"	00:47'33"
9.4	05'29"	00:49'41"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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