沈卡洛 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

沈卡洛基隆
ID 601334

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6.7 km | 01:22:49 | 12:20/km

日期: 2021-12-13 18:52 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'04" / 13'13" / 11'23" / 11'49" / 12'06" / 11'28" / 15'12" /

基本訓練
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爆走一波

12月累積里程 : 34.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Leo Kao, Sunny 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	13'13"	00:25'17"
3	11'23"	00:36'40"
4	11'49"	00:48'29"
5	12'06"	01:00'35"
6	11'28"	01:12'03"
6.8	13'16"	01:22'51"

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