6.3 km | 01:07:21 | 10:41/km日期: 2021-09-20 06:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 9380 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 67 cm
Pace: 07'37" / 08'16" / 12'00" / 11'07" / 08'38" / 16'11" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 | 169 / 76 |
| 2 | | 08'23" (+00'39") | 1002 / 2002 | 167 / 71 |
| 3 | | 12'36" (+04'52") | 1000 / 3002 | 127 / 61 |
| 4 | | 10'56" (+03'12") | 1000 / 4003 | 139 / 65 |
| 5 | | 09'36" (+01'52") | 1000 / 5003 | 144 / 71 |
| 6 | | 15'40" (+07'56") | 1001 / 6005 | 110 / 57 |
| 7 | | 07'45" (+00'01") | 296 / 6302 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'16" | 00:15'53" |
| 3 | 12'00" | 00:27'53" |
| 4 | 11'07" | 00:39'00" |
| 5 | 08'38" | 00:47'38" |
| 6 | 16'11" | 01:03'49" |
| 6.3 | 11'41" | 01:07'21" |
留言 
展開計圈分析
