7.1 km | 00:45:05 | 06:19/km日期: 2021-12-15 21:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'04" / 06'13" / 06'04" / 06'00" / 06'09" / 06'19" / 05'36" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'00" (+07'25") | 129 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'13" | 00:13'17" |
| 3 | 06'04" | 00:19'21" |
| 4 | 06'00" | 00:25'21" |
| 5 | 06'09" | 00:31'30" |
| 6 | 06'19" | 00:37'49" |
| 7 | 05'36" | 00:43'25" |
| 7.1 | 13'00" | 00:45'06" |
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