Kuo Wei-Feng 2013/05/17 訓練日誌

Kuo Wei-Feng 台北市
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Kuo Wei-Feng

11.1 km | 01:07:15 | 06:03/km

日期: 2013-05-17 20:33 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'12" / 06'42" / 06'15" / 06'11" / 06'01" / 06'10" / 05'47" / 05'39" / 05'38" / 05'28" / 05'39" / 05'11" /

5月累積里程 : 324.14 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 3069.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

BARRY(烏小龜), ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'42"	00:13'54"
3	06'15"	00:20'09"
4	06'11"	00:26'20"
5	06'01"	00:32'21"
6	06'10"	00:38'31"
7	05'47"	00:44'18"
8	05'39"	00:49'57"
9	05'38"	00:55'35"
10	05'28"	01:01'03"
11	05'39"	01:06'42"
11.1	05'10"	01:07'15"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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