8.2 km | 00:56:44 | 06:54/km日期: 2021-12-16 19:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'59" / 06'47" / 07'36" / 07'04" / 06'21" / 06'49" / 07'29" / 06'22" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'47" | 00:13'46" |
| 3 | 07'36" | 00:21'22" |
| 4 | 07'04" | 00:28'26" |
| 5 | 06'21" | 00:34'47" |
| 6 | 06'49" | 00:41'36" |
| 7 | 07'29" | 00:49'05" |
| 8 | 06'22" | 00:55'27" |
| 8.2 | 06'23" | 00:56'45" |
留言 
展開計圈分析
