5.6 km | 00:54:28 | 09:47/km日期: 2021-12-17 17:50 - 平均心率: 113 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'55" / 10'08" / 08'52" / 08'19" / 11'27" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+03'42") | 565 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 10'08" | 00:19'03" |
| 3 | 08'52" | 00:27'55" |
| 4 | 08'19" | 00:36'14" |
| 5 | 11'27" | 00:47'41" |
| 5.6 | 12'01" | 00:54'29" |
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