5.7 km | 00:31:59 | 05:37/km日期: 2021-12-23 21:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'41" / 05'36" / 05'40" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 682 / 5682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 234.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'41" | 00:17'10" |
| 4 | 05'36" | 00:22'46" |
| 5 | 05'40" | 00:28'26" |
| 5.7 | 05'12" | 00:31'59" |
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