8.6 km | 01:39:23 | 11:32/km日期: 2021-12-18 14:27 - 平均心率: 110 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 20728 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'17" / 07'55" / 07'52" / 07'34" / 11'58" / 14'38" / 15'25" / 14'31" / 18'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'30") | 1008 / 1008 | 183 / 65 |
| 2 | | 07'48" | 1002 / 2010 | 185 / 68 |
| 3 | | 07'51" (+00'03") | 1009 / 3020 | 185 / 68 |
| 4 | | 08'00" (+00'12") | 1004 / 4024 | 184 / 67 |
| 5 | | 14'00" (+06'12") | 1006 / 5030 | 210 / 33 |
| 6 | | 14'25" (+06'37") | 1006 / 6037 | 217 / 31 |
| 7 | | 14'58" (+07'10") | 1004 / 7041 | 223 / 29 |
| 8 | | 14'57" (+07'09") | 1001 / 8043 | 220 / 30 |
| 9 | | 13'54" (+06'06") | 615 / 8658 | 233 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.83 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'55" | 00:16'12" |
| 3 | 07'52" | 00:24'04" |
| 4 | 07'34" | 00:31'38" |
| 5 | 11'58" | 00:43'36" |
| 6 | 14'38" | 00:58'14" |
| 7 | 15'25" | 01:13'39" |
| 8 | 14'31" | 01:28'10" |
| 8.6 | 18'14" | 01:39'23" |
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