6.5 km | 00:47:19 | 07:16/km日期: 2021-12-23 07:18 - 平均心率: 173 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 8396 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'57" / 07'23" / 07'27" / 07'13" / 07'14" / 07'24" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 | 176 / 81 |
| 2 | | 07'24" (+00'28") | 1002 / 2003 | 177 / 76 |
| 3 | | 07'24" (+00'28") | 1001 / 3004 | 177 / 76 |
| 4 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 4004 | 179 / 77 |
| 5 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 5004 | 177 / 77 |
| 6 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 6005 | 177 / 76 |
| 7 | | 07'23" (+00'27") | 493 / 6499 | 174 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'23" | 00:14'20" |
| 3 | 07'27" | 00:21'47" |
| 4 | 07'13" | 00:29'00" |
| 5 | 07'14" | 00:36'14" |
| 6 | 07'24" | 00:43'38" |
| 6.5 | 07'22" | 00:47'19" |
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