8.2 km | 00:47:16 | 05:45/km日期: 2015-06-04 05:29 - 地點: 操場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 106 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'13" / 05'43" / 06'12" / 06'03" / 05'58" / 05'51" / 05'58" / 05'07" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.64 km 
美津濃mizuno 累積 :
508.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'43" | 00:10'56" |
| 3 | 06'12" | 00:17'08" |
| 4 | 06'03" | 00:23'11" |
| 5 | 05'58" | 00:29'09" |
| 6 | 05'51" | 00:35'00" |
| 7 | 05'58" | 00:40'58" |
| 8 | 05'07" | 00:46'05" |
| 8.2 | 05'27" | 00:47'16" |
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