nice999(LDS超馬團) 2013/05/17 訓練日誌

nice999(LDS超馬團) 彰化
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nice999(LDS超馬團)

49.0 km | 03:00:00 | 16.3 km/h

日期: 2013-05-17 09:15 - 地點: 自宅-139-西嶺國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1426 Cal

按計劃騎登山車去拿八卦馬的衣服和號碼布,沒想到去程的爬坡騎到後段想下來用跑的或用走的,因為腰不知何因而痛,原本只是想練腳力,可不想因此受傷,還好回到家有較舒緩些,但下午的練跑只能取消了~回程陸續看到3位跑友頂著大太陽在139跑,時間近中午,真是耐熱功力十足,佩服~佩服~

5月累積里程 : 61.00 km

手動上傳 | 11 years ago

陳宗揚, 蒙奇路飛和其他 65 人說推

留言

黃陳八卦山~~去年就好想跑
結果今年報名不能跑.....

2013-05-17 21:32 ·

1 個人推

nice999(LDS超馬團) 黃陳大,我也是去年很想跑,但當時的能力只能跑10K而已,不敢報名,今年真的想試試看~而你因傷而不能跑,真的很可惜,但還是以身體狀況為重,畢竟要跑得長長久久,才是我們要的,加油~並祝你早日恢復,重回賽場~

2013-05-17 21:56 ·

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