2.4 km | 00:14:39 | 06:05/km日期: 2021-12-29 18:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'56" / 07'21" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'01" | 400 / 400 |
| 2 | | 19'01" (+16'00") | 105 / 505 |
| 3 | | 03'13" (+00'12") | 400 / 905 |
| 4 | | 18'34" (+15'33") | 107 / 1013 |
| 5 | | 03'20" (+00'19") | 400 / 1413 |
| 6 | | 21'22" (+18'21") | 93 / 1506 |
| 7 | | 03'26" (+00'25") | 400 / 1906 |
| 8 | | 23'19" (+20'18") | 86 / 1992 |
| 9 | | 03'25" (+00'24") | 400 / 2392 |
| 10 | | 03'57" (+00'56") | 17 / 2409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'21" | 00:13'17" |
| 2.4 | 03'22" | 00:14'40" |
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