9.2 km | 00:59:35 | 06:28/km日期: 2013-05-15 22:09 - 總爬升: 146 m - 地點: 汐止市區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'25" / 06'25" / 06'37" / 06'17" / 06'51" / 06'54" / 06'08" / 06'32" / 06'09" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.76 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
5607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'25" | 00:12'50" |
| 3 | 06'37" | 00:19'27" |
| 4 | 06'17" | 00:25'44" |
| 5 | 06'51" | 00:32'35" |
| 6 | 06'54" | 00:39'29" |
| 7 | 06'08" | 00:45'37" |
| 8 | 06'32" | 00:52'09" |
| 9 | 06'09" | 00:58'18" |
| 9.2 | 06'11" | 00:59'35" |
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