PengMike 2021/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

PengMike 基隆
ID 611186

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5.2 km | 00:44:04 | 08:24/km

日期: 2021-12-30 17:11 - 地點: 台中市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'34" / 08'05" / 08'09" / 08'21" / 08'25" / 10'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 160.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'05"	00:16'39"
3	08'09"	00:24'48"
4	08'21"	00:33'09"
5	08'25"	00:41'34"
5.2	10'40"	00:44'05"

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