6.6 km | 01:02:06 | 09:24/km日期: 2021-12-18 13:12 - 平均心率: 173 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'31" / 10'17" / 09'31" / 09'54" / 09'59" / 09'31" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" | 602 / 6602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 10'17" | 00:18'48" |
| 3 | 09'31" | 00:28'19" |
| 4 | 09'54" | 00:38'13" |
| 5 | 09'59" | 00:48'12" |
| 6 | 09'31" | 00:57'43" |
| 6.6 | 07'16" | 01:02'06" |
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