5.3 km | 01:10:27 | 13:22/km日期: 2021-12-09 22:38 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'34" / 14'05" / 13'57" / 12'30" / 13'16" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'56" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+01'25") | 265 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 14'05" | 00:26'39" |
| 3 | 13'57" | 00:40'36" |
| 4 | 12'30" | 00:53'06" |
| 5 | 13'16" | 01:06'22" |
| 5.3 | 13'51" | 01:10'03" |
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