初心 2013/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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12.8 km | 01:28:50 | 06:56/km

日期: 2013-05-16 04:56 - 總爬升: 284 m - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'29" / 05'51" / 07'22" / 07'26" / 07'07" / 07'16" / 10'10" / 06'54" / 06'51" / 07'12" / 06'07" / 05'29" / 05'52" /

5月累積里程 : 353.86 km

Barefoot 累積 : 5976.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

李承偉, tomney_chang 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'51"	00:12'20"
3	07'22"	00:19'42"
4	07'26"	00:27'08"
5	07'07"	00:34'15"
6	07'16"	00:41'31"
7	10'10"	00:51'41"
8	06'54"	00:58'35"
9	06'51"	01:05'26"
10	07'12"	01:12'38"
11	06'07"	01:18'45"
12	05'29"	01:24'14"
12.8	05'51"	01:28'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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