12.4 km | 01:21:52 | 06:35/km日期: 2022-01-03 03:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 06'46" / 06'14" / 06'11" / 06'40" / 06'32" / 06'32" / 06'33" / 06'32" / 06'24" / 06'14" / 06'32" / 11'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'46" | 00:12'41" |
| 3 | 06'14" | 00:18'55" |
| 4 | 06'11" | 00:25'06" |
| 5 | 06'40" | 00:31'46" |
| 6 | 06'32" | 00:38'18" |
| 7 | 06'32" | 00:44'50" |
| 8 | 06'33" | 00:51'23" |
| 9 | 06'32" | 00:57'55" |
| 10 | 06'24" | 01:04'19" |
| 11 | 06'14" | 01:10'33" |
| 12 | 06'32" | 01:17'05" |
| 12.4 | 11'04" | 01:21'52" |
留言 
