Sean Wang 2012/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Wang 新竹
ID 2218

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16.8 km | 01:45:40 | 06:18/km

日期: 2012-04-28 17:28 - 卡路里: 1342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'23" / 06'11" / 06'11" / 05'59" / 05'32" / 05'41" / 05'40" / 05'42" / 05'55" / 05'39" / 06'06" / 06'22" / 06'53" / 07'20" / 07'29" / 07'20" / 06'58" /

4月累積里程 : 235.45 km

XT 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'11"	00:12'34"
3	06'11"	00:18'45"
4	05'59"	00:24'44"
5	05'32"	00:30'16"
6	05'41"	00:35'57"
7	05'40"	00:41'37"
8	05'42"	00:47'19"
9	05'55"	00:53'14"
10	05'39"	00:58'53"
11	06'06"	01:04'59"
12	06'22"	01:11'21"
13	06'53"	01:18'14"
14	07'20"	01:25'34"
15	07'29"	01:33'03"
16	07'20"	01:40'23"
16.8	06'57"	01:45'40"

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