8.2 km | 00:50:13 | 06:07/km日期: 2022-01-04 06:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'16" / 05'54" / 05'47" / 05'39" / 06'16" / 05'57" / 06'42" / 06'29" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'34") | 197 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'54" | 00:12'10" |
| 3 | 05'47" | 00:17'57" |
| 4 | 05'39" | 00:23'36" |
| 5 | 06'16" | 00:29'52" |
| 6 | 05'57" | 00:35'49" |
| 7 | 06'42" | 00:42'31" |
| 8 | 06'29" | 00:49'00" |
| 8.2 | 06'09" | 00:50'13" |
ricky tseng 說推
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