10.1 km | 00:57:09 | 05:38/km日期: 2015-06-08 22:22 - 地點: 新圈圈試跑 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 05'48" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'34" / 05'25" / 05'37" / 05'42" / 05'16" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 118 / 10118 |
台北星光馬前的假日沒空LSD
那就把星光馬當LSD吧~XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.88 km 
Saucony VIRRATA 2(綠) 型號 累積 :
932.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'48" | 00:12'04" |
| 3 | 05'41" | 00:17'45" |
| 4 | 05'39" | 00:23'24" |
| 5 | 05'38" | 00:29'02" |
| 6 | 05'34" | 00:34'36" |
| 7 | 05'25" | 00:40'01" |
| 8 | 05'37" | 00:45'38" |
| 9 | 05'42" | 00:51'20" |
| 10 | 05'16" | 00:56'36" |
| 10.1 | 04'37" | 00:57'09" |
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