2.1 km | 00:13:47 | 06:28/km日期: 2022-01-07 06:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'21" / 06'28" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'26") | 131 / 2131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.34 km 3代Y拖 -NG黃金勇士 累積 :
1107.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'28" | 00:12'49" |
2.1 | 06'52" | 00:13'43" |