10.1 km | 01:30:24 | 08:58/km日期: 2022-01-01 14:37 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 17262 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'07" / 08'16" / 07'38" / 07'47" / 07'35" / 08'04" / 08'20" / 08'53" / 09'26" / 14'09" / 28'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'34") | 1000 / 1000 | 185 / 66 |
| 2 | | 08'15" (+00'42") | 1008 / 2009 | 185 / 65 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3009 | 188 / 69 |
| 4 | | 07'46" (+00'13") | 1001 / 4010 | 188 / 68 |
| 5 | | 08'17" (+00'44") | 1001 / 5012 | 187 / 64 |
| 6 | | 07'56" (+00'23") | 1000 / 6012 | 188 / 66 |
| 7 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 7012 | 185 / 66 |
| 8 | | 09'05" (+01'32") | 1007 / 8020 | 179 / 61 |
| 9 | | 09'20" (+01'47") | 1004 / 9024 | 179 / 59 |
| 10 | | 14'29" (+06'56") | 1006 / 10030 | 217 / 31 |
| 11 | | 14'20" (+06'47") | 75 / 10106 | 225 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'16" | 00:16'23" |
| 3 | 07'38" | 00:24'01" |
| 4 | 07'47" | 00:31'48" |
| 5 | 07'35" | 00:39'23" |
| 6 | 08'04" | 00:47'27" |
| 7 | 08'20" | 00:55'47" |
| 8 | 08'53" | 01:04'40" |
| 9 | 09'26" | 01:14'06" |
| 10 | 14'09" | 01:28'15" |
| 10.1 | 28'28" | 01:30'24" |
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