9.3 km | 00:43:56 | 04:44/km日期: 2022-01-07 16:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'30" / 04'26" / 04'38" / 04'36" / 04'42" / 04'44" / 05'45" / 05'19" / 04'57" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'23") | 283 / 9283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.34 km 
跟上來 神速白 累積 :
857.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'26" | 00:08'56" |
| 3 | 04'38" | 00:13'34" |
| 4 | 04'36" | 00:18'10" |
| 5 | 04'42" | 00:22'52" |
| 6 | 04'44" | 00:27'36" |
| 7 | 05'45" | 00:33'21" |
| 8 | 05'19" | 00:38'40" |
| 9 | 04'57" | 00:43'37" |
| 9.3 | 04'48" | 00:44'59" |
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