11.2 km | 01:19:24 | 07:03/km日期: 2015-06-11 07:08 - 總爬升: 264 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 08'04" / 07'15" / 07'14" / 07'33" / 06'44" / 06'40" / 06'27" / 06'44" / 06'41" / 06'54" / 07'01" / 08'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
401.03 km 
赤足 累積 :
1896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'15" | 00:15'19" |
| 3 | 07'14" | 00:22'33" |
| 4 | 07'33" | 00:30'06" |
| 5 | 06'44" | 00:36'50" |
| 6 | 06'40" | 00:43'30" |
| 7 | 06'27" | 00:49'57" |
| 8 | 06'44" | 00:56'41" |
| 9 | 06'41" | 01:03'22" |
| 10 | 06'54" | 01:10'16" |
| 11 | 07'01" | 01:17'17" |
| 11.2 | 08'34" | 01:19'24" |
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