4.0 km | 00:27:01 | 06:42/km日期: 2022-01-09 06:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'23" / 07'43" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+05'08") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 06'23" | 00:19'00" |
| 4 | 07'43" | 00:26'43" |
| 4.0 | 14'32" | 00:27'07" |
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