10.1 km | 01:03:20 | 06:17/km日期: 2013-05-14 18:26 - 地點: 內湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'46" / 05'44" / 05'59" / 06'06" / 06'12" / 06'47" / 06'28" / 06'44" / 06'33" / 06'16" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'45" (+00'01") | 1001 / 2006 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3007 |
| 4 | | 06'06" (+00'22") | 999 / 4006 |
| 5 | | 06'11" (+00'27") | 1001 / 5008 |
| 6 | | 06'47" (+01'03") | 999 / 6007 |
| 7 | | 06'28" (+00'44") | 1003 / 7010 |
| 8 | | 06'43" (+00'59") | 1005 / 8015 |
| 9 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 9016 |
| 10 | | 06'14" (+00'30") | 997 / 10014 |
| 11 | | 08'19" (+02'35") | 50 / 10064 |
| 12 | | 01:35'36" (+29'52") | 2 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'44" | 00:11'30" |
| 3 | 05'59" | 00:17'29" |
| 4 | 06'06" | 00:23'35" |
| 5 | 06'12" | 00:29'47" |
| 6 | 06'47" | 00:36'34" |
| 7 | 06'28" | 00:43'02" |
| 8 | 06'44" | 00:49'46" |
| 9 | 06'33" | 00:56'19" |
| 10 | 06'16" | 01:02'35" |
| 10.1 | 11'05" | 01:03'20" |
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