Jason 大叔 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.8 km | 00:48:56 | 08:27/km

日期: 2015-06-14 05:51 - 地點: 三重水漾公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 10'20" / 12'00" / 06'32" / 08'12" / 06'48" / 06'29" /

基本訓練

6月累積里程 : 102.78 km

asics GT-2000-2 橘累積 : 985.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JCY, Archong 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	12'00"	00:22'20"
3	06'32"	00:28'52"
4	08'12"	00:37'04"
5	06'48"	00:43'52"
5.8	06'29"	00:48'56"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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