3.0 km | 00:15:44 | 05:14/km日期: 2022-01-10 11:12 - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 178 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3022 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'28" / 05'01" / 05'04" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.30 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
650.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'01" | 00:10'29" |
| 3 | 05'04" | 00:15'33" |
| 3.0 | -611'-6" | 00:15'44" |
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