蕭惠玲 2022/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠玲台中
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6.0 km | 01:45:06 | 17:37/km

日期: 2022-01-12 09:04 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 13°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'21" / 26'11" / 419'07" / 00'22" / 114'37" / 18'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'33"

(14'33")

14'33" (+01'39")

1000 / 1000

2

26'11"

(40'44")

26'11" (+13'17")

1000 / 2000

3

16'26"

(57'10")

16'26" (+03'32")

1000 / 3000

4

12'54"

(01:10'05")

12'54"

1000 / 4000

5

16'56"

(01:27'02")

16'56" (+04'02")

1000 / 5000

6

18'04"

(01:45'06")

18'47" (+05'53")

961 / 5961

1月累積里程 : 100.83 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

高文言, 蕭惠瑛和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安🌛運動愉快🤗
好冷要注意保暖喔。

2022-01-12 22:50 ·

賴祺祥晚安，運動愉悅

2022-01-13 18:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	26'11"	00:36'32"
3	419'07"	07:35'39"
4	00'22"	07:36'01"
5	114'37"	09:30'38"
6.0	18'47"	09:48'42"

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