5.5 km | 00:55:14 | 10:02/km日期: 2022-01-09 14:26 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'39" / 12'30" / 11'39" / 09'13" / 07'47" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+04'57") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 12'30" | 00:23'09" |
| 3 | 11'39" | 00:34'48" |
| 4 | 09'13" | 00:44'01" |
| 5 | 07'47" | 00:51'48" |
| 5.5 | 12'53" | 00:58'16" |
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