5.0 km | 01:36:50 | 19:16/km日期: 2022-01-15 10:51 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 14'15" / 22'27" / 29'44" / 14'28" / 15'15" / 28'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'27" (+08'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'43" (+15'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'09" (+00'55") | 986 / 4986 |
| 6 | | 26'08" (+11'54") | 37 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 22'27" | 00:36'42" |
| 3 | 29'44" | 01:06'26" |
| 4 | 14'28" | 01:20'54" |
| 5 | 15'15" | 01:36'09" |
| 5.0 | 28'25" | 01:36'50" |
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