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💕💪徐曉凌 💕💪
新北市
ID 289262
321 位追隨者
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💕💪徐曉凌 💕💪
10.0 km
|
01:01:44
|
06:10/km
12生肖跑起來-巳蛇系列
官方成績
日期
2022-01-15
成績
01:01:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:10/km
日期:
2022-01-16 16:02
-
地點:
甜甜圈 🍩🍩🍩
-
卡路里:
432 Cal
-
平均步頻:
192
-
溫度:
20°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'33"
(06'33")
06'33" (+00'47")
1000 / 1000
2
06'29"
(13'03")
06'29" (+00'43")
1000 / 2000
3
06'09"
(19'12")
06'09" (+00'23")
1000 / 3000
4
05'57"
(25'10")
05'57" (+00'11")
1000 / 4000
5
06'00"
(31'11")
06'00" (+00'14")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'18"
(37'29")
06'18" (+00'32")
1000 / 6000
7
05'46"
(43'15")
05'46"
1000 / 7000
8
05'54"
(49'10")
05'54" (+00'08")
1000 / 8000
9
05'58"
(55'08")
05'58" (+00'12")
1000 / 9000
10
06'04"
(01:01'12")
06'04" (+00'18")
1000 / 10000
甜甜圈練跑 今天風有點大不ok
10k到了 收工回家來去 😁😁
我也來一下線上完賽 (•‿•)
賽前宣言:
讚！
賽後評分:
讚！
給 3 星
1月累積里程 :
247.90 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
杜偉倫
,
王佐仁
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
鱷魚公主
耶 第一按讚
2022-01-16 17:22 ·
1
個人推
明義
晚安10K美味的甜甜圈～
2022-01-16 17:22 ·
1
個人推
陳沆圳
哇⋯第1K有點恐怖喔⋯厲害！💪💪👍
2022-01-16 17:30 ·
1
個人推
孫提陞
晚安，今天的風大，吹著我，我跑的就有點快😂
2022-01-16 17:33 ·
1
個人推
李榮華
甜甜美女午安，加油喔
2022-01-16 17:47 ·
1
個人推
謝敏璋
圈妹晚安，假日運動愉快！
2022-01-16 19:06 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜完賽！有獎品嗎？
2022-01-16 19:34 ·
1
個人推
JD
晚安 甜甜圈 K 跑好快 3 分多速度
2022-01-16 19:52 ·
1
個人推
Eunice
漂亮👍🏻
2022-01-16 20:00 ·
1
個人推
葉竹山
完賽證明呢？時間有沒有跟我一樣少算幾分鐘？🤣🤣
2022-01-16 20:10 ·
1
個人推
ChiangYu🆕♾
甜甜圈🍩晚上好，恭喜線上跑順利完賽，假日運動愉快。
2022-01-16 20:57 ·
1
個人推
Can’t exercise
甜甜美女晚安
恭喜線上馬漂亮完賽🎉🎉
2022-01-16 20:57 ·
1
個人推
林全宏
晚安喔，假日運動愉快，恭喜完賽喔
2022-01-16 21:49 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
晚安～漂亮10k完賽～👍😍🌟😁
2022-01-16 23:48 ·
2
個人推
陳果狗
運動跑舒心愉快早上好！👍
2022-01-17 07:35 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
2022-01-17 11:13 ·
1
個人推
沈麗鳳
晚安～恭喜完賽🎊
2022-01-17 21:48 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'57"
00:03'57"
2
06'29"
00:10'26"
3
06'10"
00:16'36"
4
05'58"
00:22'34"
5
06'00"
00:28'34"
6
06'18"
00:34'52"
7
05'47"
00:40'39"
8
05'54"
00:46'33"
9
05'59"
00:52'32"
10
06'04"
00:58'36"
10.1
06'05"
00:59'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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鄭穗霓
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9.1 km
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10.0 km | 01:01:44 | 06:10/km
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