8.1 km | 00:54:39 | 06:46/km日期: 2022-01-18 19:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 7798 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'11" / 05'43" / 13'07" / 05'32" / 08'10" / 04'53" / 04'57" / 04'52" / 18'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'18") | 1000 / 1000 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 2001 | 167 / 102 |
| 3 | | 13'08" (+08'15") | 1000 / 3001 | 89 / 85 |
| 4 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 4002 | 171 / 102 |
| 5 | | 08'09" (+03'16") | 1000 / 5003 | 118 / 103 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6003 | 175 / 116 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 7004 | 175 / 114 |
| 8 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 8004 | 172 / 116 |
| 9 | | 12'54" (+08'01") | 62 / 8066 | 110 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.81 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'43" | 00:11'54" |
| 3 | 13'07" | 00:25'01" |
| 4 | 05'32" | 00:30'33" |
| 5 | 08'10" | 00:38'43" |
| 6 | 04'53" | 00:43'36" |
| 7 | 04'57" | 00:48'33" |
| 8 | 04'52" | 00:53'25" |
| 8.1 | 18'21" | 00:54'39" |
ricky tseng 說推
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